الاضطرابات في النوم تؤثر سلبيا على نوعية الحياة

الاضطرابات في النوم تؤثر سلبيا على نوعية الحياة  ,  اضطرابات النوم ,  مشاكل النوم ,  سبب اضطرابات النوم ,  اسباب اضطرابات النوم ,  علاج اضطرابات النوم ,  حل مشاكل النوم ,  الأرق ,  سبب الأرق ,  اسباب الارق ,  علاج الأرق ,  القضاء على الارق ,  مضاعفات الأرق ,  مضاعفات اضطرابات النوم ,

الاضطرابات في النوم تؤثر سلبيا على نوعية الحياة

تؤثر اضطرابات النوم التي تستمر لحوالي خمس سنوات على نوعية الحياة وتضعف القدرات الذهنية للناس بشكل كبير.
وقالت غراسيلا سيلفا من جامعة أريزونا التي أعدّت دراسة عن الأمر إن الشعور المتزايد بالنعاس خلال النهار يؤثر على نوعية الحياة العقلية والبدنية معاً.

واطلعت سيلفا وزملاؤها على تسجيلات للتغيرات إلاحيائية والفيزيولوجية التي تحدث خلال النوم وعلى معلومات بيانية سريرية لـ 3078 شخصا تتراوح أعمارهم بين 62و67 عاما لمعرفة العلاقة بين الاضطرابات في عادات النوم والانعكاس السلبي لذلك على نوعية الحياة. وتبين من الدراسة التي نشرت في مجلة "النوم" إن الذين يعانون من الاضطرابات في النوم كان أكثرهم من الرجال المصابين بالأمراض القلبية التاجية في حين أن النساء كن يعانين من أمراض التنفس، وبأنه كلما كانت نوعية النوم رديئة انعكس ذلك بشكل سلبي على نوعية الحياة.